Как улучшить сон

25 Апреля 2013

При современном ритме жизни у людей часто возникает сидром хронического недосыпания, который приводит к различным проблемам со здоровьем, и в первую очередь это касается нервной системы.

Как улучшить память

25 Апреля 2013

Даже в пожилом возрасте человеческий мозг способен адаптироваться и изменяться, зависимо от ситуации. Данная возможность носит название нейропластичности. При правильном стимулировании мозг способен образовывать новые нервные соединения, изменять уже существующие нервные пути, реагировать и приспосабливаться к постоянным изменениям.

Как помыть зеркало без разводов

25 Апреля 2013

Бывает, что со всем старанием чистишь и моешь зеркало, а никак не удается полностью избавиться от разводов на его поверхности. Отчего получаются разводы на зеркале? Причин может быть несколько.

Как укрепить иммунную систему

25 Апреля 2013

Наша иммунная система – это настоящий щит против бактерий, вирусов и других врагов, к примеру, раковых клеток, угрожающих вашему здоровью. Сразу же после распознания посторонней клетки, начинает работать иммунная система. Так, белые кровяные тельца лимфоциты, способны сразу же атаковать вирусы еще до того момента, как у него возникнет шанс размножиться.

Как отучиться кусать губы

25 Апреля 2013

Наверняка никто не станет спорить, что некрасиво и вредно кусать губы. Причем, вредно это и для губ, и для человека, который страдает от такой привычки, так как это существенно уменьшает его шансы иметь успех у противоположного пола, и продвигаться по служебной лестнице.

Как набрать вес

25 Апреля 2013

В мире идёт ожесточённая борьба с лишними килограммами, полные люди мечтают похудеть, изнуряя себя всевозможными диетами, физической нагрузкой, в то время как немалая часть человечества думает о противоположном – как набрать вес.

Как поднять себе настроение (10 способов)

24 Апреля 2013

У каждого человека бывает в жизни, как белая полоса, так и черная. Но не все понимают, что когда наступает полоса неудач или просто вас преследует дурное настроение – это замечательный повод перейти на новый жизненный уровень.

Чем кормить кошку

24 Апреля 2013

Кошка любит полакомиться вкусной едой, но не всегда любая еда полезна для нее. Нужно знать, что кормить кошек жареной, жирной, острой, сладкой, мучной едой категорически запрещается. Кошки любят разнообразный рацион - зелень, мясо, каша, рыба.

Как бороться с панической атакой

24 Апреля 2013

Современная жизнь и стресс — практически близнецы-братья, они неразрывно связаны. Каждый день мы переживаем массу «больших» и «маленьких» стрессов. Такие «встряски» организма бывают и полезными, но чаще они приносят явный и значительный вред.

Как бороться со страхом?

24 Апреля 2013

Всем нам знакомы те минуты паники и часы переживаний, которые заставляют нас избегать участия в различных мероприятиях. Страх приходит ниоткуда и уходит в никуда, оставляя лишь недобрую память о себе. Но, когда он всё ещё "сидит" в нашей душе, перенимая всё наше внимание и сосредоточенность на себя, мы отнюдь не думаем подобным образом.

Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39